290. INFANZIA. Gli ingredienti della felicità

L’aggiornamento degli insegnanti è un punto saldo e irrinunciabile nella nostra vita e come ogni anno iniziano gli incontri di formazione specifici per la scuola dell’Infanzia. Tra le tante proposte ecco un titolo importante e che ha catturato la mia attenzione: “LA VITA È BELLA crescere tenendo alto lo sguardo” tenuto dal professor Alberto Pellai.

Tanti sono stati gli spunti di riflessione rispetto alla bellezza della vita, allo stupore e al desiderio di conoscere , ma ciò che ho ritrovato ancora una volta è l’elenco di semplici azioni che ci permettono di raggiungere la serenità e la felicità. Queste azioni stimolano la produzione naturale di alcuni ormoni che possono migliorare la vita delle persone e la ricerca della FELICITÀ.

Eccole qui elencate:

• Completare un compito
• Prendersi cura di sé
• Mangiare
• Festeggiare piccole vittorie
• Giocare con un cane o un gatto
• Giocare con un bambino
• Tenere la mano di qualcuno
• Abbracciare
• Fare dei complimenti
• Meditare
• Fare sport
• Prendere il sole
• Passeggiare nella natura
• Mangiare cioccolata
• Ricevere un massaggio
• Fare esercizio fisico
• Esercizio di risate

Ogni volta che leggo e ritrovo questo elenco di azioni penso a quanto sia semplice farle; sono alla portata di tutti noi, sono economiche e alcune sono gratuite! Basterebbe dedicare un pochino del nostro tempo rinunciando ai minuti passati nella solitudine digitale; penso che i nostri bambini vorrebbero avere accanto un adulto che indichi loro dove tendere lo sguardo e poter fare insieme esperienze che suscitino in loro SORPRESA e MERAVIGLIA, emozioni irrinunciabili per ogni persona che desideri una vita felice!